Bienvenue dans votre centre de bien être.
À L’Arbre à Shiatsu, nous vous aidons à retrouver équilibre et énergie grâce à deux approches complémentaires : le Shiatsu, un art japonais du toucher qui apaise et relance la vitalité, et le Pilates, une méthode douce et efficace pour renforcer le corps et améliorer la posture. Ici, soin et mouvement s’unissent pour vous offrir un mieux-être durable.
Le Shiatsu
Un univers apaisant
Plongez dans l'univers apaisant du Shiatsu, une méthode thérapeutique holistique qui harmonise le corps et l'esprit. Grâce à des pressions douces et ciblées, le Shiatsu libère les tensions, stimule la circulation énergétique et favorise un état de bien-être profond.
Laissez-vous tenter par cette expérience unique et redynamisez votre vie dès maintenant.
Le Pilates
Une méthode de renforcement
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos). Ils constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable.
Le Pilates est aussi une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir.
Julienne Valton
Votre praticienne
Julienne Valton, praticienne en Shiatsu et Pilates, met au service de chacun plus de 30 ans d’expérience dans le domaine du mouvement, de la santé et du bien-être.
Formée en éducation sportive, en Shiatsu à l’école Iokai de Paris, et dans plusieurs approches de médecine douce (réflexologie, massage, Feldenkrais, Erhenfried…), elle propose une méthode unique qui unit soin, mouvement et conscience corporelle.
Inspirée aussi par sa pratique du bouddhisme tibétain, son accompagnement est à la fois thérapeutique et holistique, avec un objectif : aider chacun à retrouver équilibre, autonomie et énergie durable
